F24家庭健身房居家健身 俯身臂屈伸+俯卧撑(视频)——上海热线体育频道

2023-04-24 09:41:43

疫情尚未结束,还需宅在家里。每天睡到自然醒,有电有网有吃有喝都快发霉了。看到大家都在朋友圈说无聊,不如跟着Mandy教练一起居家健身吧!Family24是面向家庭及个人的有效塑形健身课程,我们精选了简单、有效的“6个训练动作+4个伸展动作”分享给大家,在新的一年塑造完美身材!

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